Osjećam tvoju želju za malo prostora samo za sebe, barem na trenutak. Usporiti, možda se čak potpuno zaustaviti. Isključiti glavu, osjetiti svoje tijelo i probuditi svoja osjetila. Pronaći mir u sebi i zadržati ga tijekom dana. Što god se dogodilo.

Snimila sam ovu 12-minutnu meditaciju inspirirana svojom svakodnevnom praksom, koja je meni i mnogim mojim klijentima pomogla da ponovo osjete svoje tijelo i pronađu mir.