Telo ukladá emócie rovnako ako mozog spomienky. Niekedy len potrebujeme podporný priestor, aby sme dokázali uvoľniť všetko, čo sa v tele nahromadilo. Na prebudenie energie v tele využívam intuitívny pohyb, dych a zvuk.

Vytvorila som túto skrátenú, 20-minútovú verziu Intuitívneho pohybu. Tento vedená pohybová meditácia je pre teba príležitosť na krátky čas sa ponoriť do tvojho tela, keď práve nemáš priestor na celú hodinu skúmania.

Táto náhrávka je príležitosťou vstúpiť do bezpečného priestoru, rozprúdiť energiu v tele a uvoľniť všetko nepotrebné.