Cítim tvoju túžbu, mať aspoň na okamih trochu priestoru len pre seba. Spomaliť, možno sa úplne zastaviť.  Vypnúť hlavu, vnímať svoje telo a prebudiť zmysly. Nájsť v sebe pokoj a zachovať si ho počas dňa. Nech sa deje čo sa deje.

Vytvorila som túto 12-minútovú meditáciu inšpirovaná mojou každodennou praxou, ktorá mne a mnohým mojim klientom pomohla znovu vnímať svoje telo a nájsť pokoj.