Väčšina z nás nemá čas na komplikované zmeny. Tiež nám je všetkým jasné, aké ťažké je zmeniť návyky alebo osvojiť si nové, obzvlášť ak ide o tie zdravé a dobré. 

Mirka je presvedčená o tom, že skutočná a trvalá zmena v živote nie je výsledkom veľkých náhlych zmien, ale malých jednoduchých vecí, ktoré robíme každý deň. 

A presne o tom je dnešná epizóda. Mirka vám v nej porozpráva o malých a jednoduchých krokoch, ktoré robí každé ráno. Každý z nich je pokrytý výskumom, každý je veľmi jednoduchý, každý okamžite vyvoláva dobrý pocit zo seba a všetky spolu vytvárajú každodennú výhru, s ktorou začínate deň. 

Spolu nezaberú viac než 5 až 10 minút. Začínajú v okamihu, keď vám ráno zazvoní budík. Mirka vám povie nielen to, čo presné máte urobiť, ale vám tiež vysvetlí, akú hlbšiu schopnosť každým z nich získate. 

Chcete vedieť ich účinok?

- zásadná zmena postoja k sebe i k životu

- zmena uvažovania

- zmena správania

Ale predovšetkým obrovský nárast sebaistoty, sebaúcty, sebadôvery. Asi si viete predstaviť aký dopad má toto na celý váš život. 

Ak si chcete stiahnuť predlohu ranných stránok, ktorú Mirka sama používa na ranné zapisovanie, kliknite na tento odkaz.

A nezabudnite mi napísať na info@miroslavatomasko.sk ako sa vám darí. 

Čo dalej? 

Ak sa vám dnešná epizóda páčila, určite si užijete aj tieto: 

4 dôležité životné lekcie, ktoré som sa naučila ťažkou cestou (takže ty nemusíš)

6 poznaní, ktoré mi zmenili život a zmenia aj ten váš (odporúčané odborníkmi)

Ako zostať prítomní v náročných situáciach, pomôcť zastretej mysli a zlepšiť sústredenie

Ako sa vrátiť do prirodzeného stavu vnútorného pokoja a stability nielen v stresových obdobiach

A poobzerajte sa v Mirkinej Audio Knižnici - je plná zaujímavých a užitočných nástrojov pre vašu ďalšiu prácu v pokoji a bezpeční vášho domova a tempe, ktoré vám je príjemné. 

Ako poslucháč podcastu Život plný chuti môžete využiť 20% bonus (KÓD: Podcast)

Zostaňme v spojení:

Facebook: https://www.facebook.com/zivotplnychuti

Instagram: https://www.instagram.com/miroslavatomasko/

Prihlás sa na odber môjho newslettera: https://miroslavatomasko.sk/podpora-a-inspiracia/

Vylúčenie zodpovednosti >>