Ahoj

Som Mirka,

EMOCIONÁLNA ALCHIMISTKA S VÁŠŇOU PRE PREMENU BOLESTI NA  VNÚTORNÚ SILU, HANBY NA ZDROJ KREATIVITY, ZMäTKU NA POKOJ A STRACHU NA ŽIVOT PLNÝ CHUTI.

Ahoj

Som Mirka,

EMOCIONÁLNA ALCHIMISTKA S VÁŠŇOU PRE PREMENU BOLESTI NA  VNÚTORNÚ SILU, HANBY NA ZDROJ KREATIVITY, ZMäTKU NA POKOJ A STRACHU NA ŽIVOT PLNÝ CHUTI.

VERÍM ŽE

_____________

To, čo na sebe nemáme radi, čoho sa bojíme, čo potláčame je v skutočnosti naším darom svetu.

V každom okamihu mám dve možnosti:

som iná → strach z neprijatia → slabosť  → vyhovenie druhému → život je boj

alebo

som iná → vedomé prijatie → moja supersila → napĺňanie poslania → život plný chuti.

Môj život je dôkazom toho, že som sa rozhodla pre to druhé.

VERÍM ŽE

_____________

To, čo na sebe nemáme radi, čoho sa bojíme, čo potláčame je v skuťočnosti naším darom svetu.

V každom okamihu mám dve možnosti:

som iná → strach z neprijatia → slabosť  → vyhovenie druhému → život je boj

alebo

som iná → vedomé prijatie → moja supersila → napĺňanie poslania → život plný chuti.

Môj život je dôkazom toho, že som sa rozhodla pre to druhé.

ŽIVOT STOJACI NA HODNOTÁCH

_____________

Moje základy

Toto je päť hodnôt, ktoré ctím svojím vzťahom k sebe, a k práci, ktorú dávam do sveta.

ÚCTA A REŠPEKT - Žiť s rešpektom a ctiť si svoju osobu a telo a inšpirovať ostatných vlastným príkladom.

ZODPOVEDNOSŤ -  Namiesto snahy o veľké zmeny robiť malé veci s veľkou láskou - každý deň.

VEDOMOSTI, UVEDOMENIE A POROZUMENIE - učiť sa každý deň, uvedomovať si a plniť svoje povinnosti a poskytovať služby na najvyššej úrovni.

POZORNOSŤ A SÚSTREDENIE - Starať sa o potreby a blaho tak jednodlivca ako aj celku. Chrániť a byť obohatením, aby boli ľudia po stretnutí so mnou vždy o trochu šťastnejší.

DOBRO A SPRAVODLIVOSŤ - brať pri rozhodovaní  a konaní do úvahy všetky osoby, vzťahy a súčasné situácie.

PREČÍTAJ SI

_____________

Články o Mirke

Hovoria o mne, že som až príliš úprimná. Prečítaj si, ako to vyzerá, keď sa ponorím hlboko do tém, ako je pozornosť, kreativita a moja cesta k sebe.

MôJ PRÍBEH

_____________

Môj príbeh začína koncom.

Žila som život v neustálej snahe vyhovieť všetkým. A potom som konečne povedala dosť. Mala som všetko, čo si žena "má od života želať"... Pohľadného manžela. Tri nádherné zdravé deti. Kariéru. Ale vo vnútri som bola bez sily, slobody, preťažená a hlboko nešťastná.

Uprednostnila som zarábanie peňazí pred robením zmysluplnej práce. V presvedčení, že podporujem svojho manžela, dala som bokom vlastné duševné zdravie a emocionálne potreby. Keď sa mi narodilo prvé dieťa, vzdala som sa takmer všetkých svojich snov.

Robila som, čo sa odo mňa očakávalo, pretože chcieť viac som považovala za sebectvo. "Buď ticho a ďakuj za všetko, čo máš!", nahovárala som si, keď sa mi chcelo od bolesti kričať.

Až ma jedného dňa vážna diagnóza primäla k tomu, uvedomiť si dôležitú pravdu: Tvojou úlohou je viac než len uspokojovať ostatných!"

MôJ PRÍBEH

_____________

Môj príbeh začína koncom.

Žila som život v neustálej snahe vyhovieť všetkým. A potom som konečne povedala dosť. Mala som všetko, čo si žena "má od života želať"... Pohľadného manžela. Tri nádherné zdravé deti. Kariéru. Ale vo vnútri som bola bez sily, slobody, preťažená a hlboko nešťastná.

Uprednostnila som zarábanie peňazí pred robením zmysluplnej práce. V presvedčení, že podporujem svojho manžela, dala som bokom vlastné duševné zdravie a emocionálne potreby. Keď sa mi narodilo prvé dieťa, vzdala som sa takmer všetkých svojich snov.

Robila som, čo sa odo mňa očakávalo, pretože chcieť viac som považovala za sebectvo. "Buď ticho a ďakuj za všetko, čo máš!", nahovárala som si, keď sa mi chcelo od bolesti kričať.

Až ma jedného dňa vážna diagnóza primäla k tomu, uvedomiť si dôležitú pravdu: Tvojou úlohou je viac než len uspokojovať ostatných!"

A kráčala som ďalej...

Moja kríza bola začiatkom konca môjho uctievania zaneprázdnenosti dávajúcej falošný pocit vlastnej hodnoty - a začiatkom môjho prebudenia k životu plného chuti. Neskutočne dlho som verila tomu, že...

... moja hodnota záleží od toho koľko robím. Doma. V práci. Pre druhých.

... požiadať o pomoc je prejavom slabosti a nedosťdobráctva.

... chcieť viac je prejavom nevďačnosti.

... robiť niečo len pre seba je sebectvo.

A svetu to vyhovovalo. Pretože takto mohli ľudia odo mňa žiadať, čo chceli a ja som sa usmiala a urobila to, len aby som nespôsobila konflikt. Aby ma neprestali mať radi.

Nemala som priestor pre vyjadrenie vlastnej osobnosti a pocitov, ani silu prinášať nové myšlienky, iniciovať zmeny,  poskytovať vedenie, ani čas tvoriť umenie. Trpela som, moje deti trpeli, svet okolo mňa trpel.

Vždy som vedela, že chcem mať slobodu rozhodovať o svojom pracovnom čase, učiť, viesť a ovplyvňovať životy ľudí pozitívnym spôsobom.

A kráčala som ďalej...

Moja kríza bola začiatkom konca môjho uctievania zaneprázdnenosti dávajúcej falošný pocit vlastnej hodnoty - a začiatkom môjho prebudenia k životu plného chuti. Neskutočne dlho som verila tomu, že...

... moja hodnota záleží od toho koľko robím. Doma. V práci. Pre druhých.

... požiadať o pomoc je prejavom slabosti a nedosťdobráctva.

... chcieť viac je prejavom nevďačnosti.

... robiť niečo len pre seba je sebectvo.

A svetu to vyhovovalo. Pretože takto mohli ľudia odo mňa žiadať, čo chceli a ja som sa usmiala a urobila to, len aby som nespôsobila konflikt. Aby ma neprestali mať radi.

Nemala som priestor pre vyjadrenie vlastnej osobnosti a pocitov, ani silu prinášať nové myšlienky, iniciovať zmeny,  poskytovať vedenie, ani čas tvoriť umenie. Trpela som, moje deti trpeli, svet okolo mňa trpel.

Vždy som vedela, že chcem mať slobodu rozhodovať o svojom pracovnom čase, učiť, viesť a ovplyvňovať životy ľudí pozitívnym spôsobom.

Život plný chuti

A tak som jedného dňa povedala DOSŤ! A začala robiť, čo cítim, potrebujem a chcem ja.

Idem, kam chcem ísť. Žiadam o pomoc, ktorú potrebujem. Vychovávam svoje deti, ako ma vedie vlastná intuícia.

Obliekam si to najlepšie oblečenie - pre seba. Podnikám v tom, čo robím najradšej. Starám sa o svoje telo tak, ako to práve cítim.

Robím veci, ktoré mi prinášajú radosť - každý jeden deň.

Vytváram kurzy a  programy, zakladám komunity, píšem a podporujem ženy a mužov v zmene spôsobu, akým vidia samých seba a v tom, čo si vo svojom živote zaslúžia.

ĎAKUJEM, ŽE SI TU!

Život plný chuti

A tak som jedného dňa povedala DOSŤ! A začala robiť, čo cítim, potrebujem a chcem ja.

Idem, kam chcem ísť. Žiadam o pomoc, ktorú potrebujem. Vychovávam svoje deti, ako ma vedie vlastná intuícia.

Obliekam si to najlepšie oblečenie - pre seba. Podnikám v tom, čo robím najradšej. Starám sa o svoje telo tak, ako to práve cítim.

Robím veci, ktoré mi prinášajú radosť - každý jeden deň.

Vytváram kurzy a  programy, zakladám komunity, píšem a podporujem ženy a mužov v zmene spôsobu, akým vidia samých seba a v tom, čo si vo svojom živote zaslúžia.

ĎAKUJEM, ŽE SI TU!

ODPOVEDÁM NA OTÁZKY

Zoznám sa s Mirkou

  • 1.
    ČO MILUJEŠ NA SVOJEJ PRÁCI ÚPLNE NAJVIAC?
    Jej dve dokonalé ingrediencie. Prvou je kladenie otázok. Druhou je vzývanie múdrosti tela. Keď za mnou príde klient so svojou životnou výzvou, všetko, čo musím urobiť je nájsť tú správnu otázku, položiť ju správnym spôsobom tak, aby si uvedomil hlboké poznanie, ktoré má celý čas vo svojom tele - a potom sa dejú zázraky.
  • 2.
    ČO SA O TEBE POVRÁVA
    Hovoria, že som žena, ktorá inšpiruje v okamihu, keď sa vytratí sila, chuť či správny smer. Priateľka, ktorá má vždy v zálohe jednoduchý, účinný, ale absolútne nekonvenčný nápad.
  • 3.
    KNIHA, KTORÚ ROZHODNE ODPORÚČAŠ:
    Hneď niekoľko... a ak sa ma opýtaš zajtra, určite odpoviem čosi ďalšie, takže dnes: Nikita Gill: The Girl and the Goddess: Stories and Poems of Divine Wisdom, Julia Cameron: The Artist's Way, Courtney Carver: Soulful Simplicity (a áno, čítam vždy v originálnom jazyku)
  • 4.
    NA KTORÉ 3 MIESTA SA VRACIAŠ NAJRADŠEJ?
    Môj rodný kraj, vnútrozemie Istrie a moje vlastné telo.
  • 5.
    JEDNÉHO DŇA CHCEM....
    Vydať knihu a nielen jednu. Organizovať život navždy meniace retreaty a pracovať z domu na strome.
  • 6.
    TIPY PRE ZAČIATOČNÍKOV VO VNÚTRONEJ PRÁCI...
    Začni deň s výdychom, dotykom a otázkou, "čo dnes skutočne potrebujem". Potom choď a napĺňaj si túto potrebu jednoduchými, ale novými, kreatívnymi spôsobmi. Toto je základ - na vnútornú prácu potrebuješ veľa sily. Najprv sa postaraj o ňu. A samozrejme - prestaň robiť veci, ktoré ťa vysilujú. (Prečo ich vôbec robíš?)
  • 7.
    TVOJ NAJOBĽÚBENEJŠÍ ŠPORT ALEBO DRUH POHYBU?
    Odjakživa triatlon - beh, bicykel, plávanie. Momentálne nelineárny pohyb - intuitívny tanec a prechádzky pri východe slnka.
  • 8.
    DETI?
    Áno. Tri - 15, 7 a 5. Dvaja chlapci a jedna malá žena. Materstvo nie je moje hobby. Materstvo je môj najsilnejší motív pre vnútornú prácu. Som presvedčená, že je to ten najväčší dar, ktorý môžem dať.
  • 9.
    ČO POTREBUJEŠ PRE ŽIVOT PLNÝ CHUTI?
    Robiť prácu, ktorú skutočne milujem. Čas, aby som zvládla úlohu, projekt alebo novú zručnosť. Priestor pre kreativitu pod nulovým tlakom. Spojenie s mojím 6. zmyslom. Pomoc a podporu s vecami, ktoré ma neinšpirujú. Čas strávený varením - len tak, pre pôžitok sám. Klásť veľa otázok. Ísť svojou vlastnou rýchlosťou - som bežec na dlhé trate. Denne spotrebovať svoju energiu. Hovoriť nie - to, že mám na niečo energiu ešte neznamená, že je to to pravé pre mňa. Dni, kedy sa len tak čvachtám v rôznych veciach bez dlhodobého plánu. Potešenie - oddať sa životu. Žiť na hranici - robiť veci inak, ako sa očakáva. Mám pokračovať?
  • 10.
    KDE SI MOMENTÁLNE V TVOJOM KREATÍVNOM PROCESE?
    Môj súčasný kretívny proces spočíva v podpore odvážnych mužov a žien na ich ceste hlboko, veľmi hlboko do seba - individuálne aj v intímnych skupinách. Tiež aktualizujem ponuku tak, aby bola čo najdostupnejšia pre ešte viac mužov a žien - dopyt prudko rastie. No a samozrejme moja kniha.

ODPOVEDÁM NA OTÁZKY

Zoznám sa s Mirkou

  • 1.
    ČO MILUJEŠ NA SVOJEJ PRÁCI ÚPLNE NAJVIAC?
    Jej dve dokonalé ingrediencie. Prvou je kladenie otázok. Druhou je vzývanie múdrosti tela. Keď za mnou príde klient so svojou životnou výzvou, všetko, čo musím urobiť je nájsť tú správnu otázku, položiť ju správnym spôsobom tak, aby si uvedomil hlboké poznanie, ktoré má celý čas vo svojom tele - a potom sa dejú zázraky.
  • 2.
    ČO SA O TEBE POVRÁVA
    Hovoria, že som žena, ktorá inšpiruje v okamihu, keď sa vytratí sila, chuť či správny smer. Priateľka, ktorá má vždy v zálohe jednoduchý, účinný, ale absolútne nekonvenčný nápad.
  • 3.
    KNIHA, KTORÚ ROZHODNE ODPORÚČAŠ:
    Hneď niekoľko... a ak sa ma opýtaš zajtra, určite odpoviem čosi ďalšie, takže dnes: Nikita Gill: The Girl and the Goddess: Stories and Poems of Divine Wisdom, Julia Cameron: The Artist's Way, Courtney Carver: Soulful Simplicity (a áno, čítam vždy v originálnom jazyku)
  • 4.
    NA KTORÉ 3 MIESTA SA VRACIAŠ NAJRADŠEJ?
    Môj rodný kraj, vnútrozemie Istrie a moje vlastné telo.
  • 5.
    JEDNÉHO DŇA CHCEM....
    Vydať knihu a nielen jednu. Organizovať život navždy meniace retreaty a pracovať z domu na strome.
  • 6.
    TIPY PRE ZAČIATOČNÍKOV VO VNÚTRONEJ PRÁCI...
    Začni deň s výdychom, dotykom a otázkou, "čo dnes skutočne potrebujem". Potom choď a napĺňaj si túto potrebu jednoduchými, ale novými, kreatívnymi spôsobmi. Toto je základ - na vnútornú prácu potrebuješ veľa sily. Najprv sa postaraj o ňu. A samozrejme - prestaň robiť veci, ktoré ťa vysilujú. (Prečo ich vôbec robíš?)
  • 7.
    TVOJ NAJOBĽÚBENEJŠÍ ŠPORT ALEBO DRUH POHYBU?
    Odjakživa triatlon - beh, bicykel, plávanie. Momentálne nelineárny pohyb - intuitívny tanec a prechádzky pri východe slnka.
  • 8.
    DETI?
    Áno. Tri - 15, 7 a 5. Dvaja chlapci a jedna malá žena. Materstvo nie je moje hobby. Materstvo je môj najsilnejší motív pre vnútornú prácu. Som presvedčená, že je to ten najväčší dar, ktorý môžem dať.
  • 9.
    ČO POTREBUJEŠ PRE ŽIVOT PLNÝ CHUTI?
    Robiť prácu, ktorú skutočne milujem. Čas, aby som zvládla úlohu, projekt alebo novú zručnosť. Priestor pre kreativitu pod nulovým tlakom. Spojenie s mojím 6. zmyslom. Pomoc a podporu s vecami, ktoré ma neinšpirujú. Čas strávený varením - len tak, pre pôžitok sám. Klásť veľa otázok. Ísť svojou vlastnou rýchlosťou - som bežec na dlhé trate. Denne spotrebovať svoju energiu. Hovoriť nie - to, že mám na niečo energiu ešte neznamená, že je to to pravé pre mňa. Dni, kedy sa len tak čvachtám v rôznych veciach bez dlhodobého plánu. Potešenie - oddať sa životu. Žiť na hranici - robiť veci inak, ako sa očakáva. Mám pokračovať?
  • 10.
    KDE SI MOMENTÁLNE V TVOJOM KREATÍVNOM PROCESE?
    Môj súčasný kretívny proces spočíva v podpore odvážnych mužov a žien na ich ceste hlboko, veľmi hlboko do seba - individuálne aj v intímnych skupinách. Tiež aktualizujem ponuku tak, aby bola čo najdostupnejšia pre ešte viac mužov a žien - dopyt prudko rastie. No a samozrejme moja kniha.

BEZPLATNÝ ONLINE PROGRAM

Späť k sebe

Jednoduché kroky, ktoré ti pomôžu spomaliť, vnímať vlastnú hodnotu a cítiť radosť každý deň - nech sa cítiš akokoľvek vyčerpaná, preťažená či stratená.

BEZPLATNÝ ONLINE PROGRAM

Späť k sebe

Jednoduché kroky, ktoré ti pomôžu spomaliť, vnímať vlastnú hodnotu a cítiť radosť každý deň - nech sa cítiš akokoľvek vyčerpaná, preťažená či stratená.

Bezplatná konzultácia

REZERVUJ SI TU

Bezplatná konzultácia

REZERVUJ SI TU

MIROSLAVA TOMAŠKO

Na ceste životom plným chuti.

ODBER NOVINIEK

Inšpiratívne príbehy, recepty a novinky pre jednoduchý a pokojný život.