Osobná mentorka

prinášajúca vedenie, oporu a priestor pre všetky emócie...

"VERÍM, ŽE V OKAMIHU, KEĎ CÍTIME OPORU A ZAČNEME SA CÍTIŤ BEZPEČNEJŠIE, NAŠA ENERGIA ZAČÍNA RÁSŤ, NAŠA NERVOVÁ SÚSTAVA SA MôŽE UVOĽNIŤ. KEĎ MÁME PRIESTOR, V KTOROM SI DOVOLÍME CÍTIŤ A PREJAVIŤ ÚPLNE VŠETKO, ČO PRICHÁDZA A NAUČÍME SA DôVEROVAŤ SVOJMU TELU - DOVOLÍME MU ABY NÁS VIEDLO, STÁVAME SA SAMI SEBE AUTORITOU - MôŽEME ZAČAŤ ŽIŤ ŽIVOT PODĽA SEBA.

Osobná mentorka

prinášajúca vedenie, oporu a priestor pre všetky emócie...

"VERÍM, ŽE V OKAMIHU, KEĎ CÍTIME OPORU A ZAČNEME SA CÍTIŤ BEZPEČNEJŠIE, NAŠA ENERGIA ZAČÍNA RÁSŤ, NAŠA NERVOVÁ SÚSTAVA SA MôŽE UVOĽNIŤ. KEĎ MÁME PRIESTOR, V KTOROM SI DOVOLÍME CÍTIŤ A PREJAVIŤ ÚPLNE VŠETKO, ČO PRICHÁDZA A NAUČÍME SA DôVEROVAŤ SVOJMU TELU, STÁVAME SA SAMI SEBE AUTORITOU - MôŽEME ZAČAŤ ŽIŤ ŽIVOT PODĽA SEBA."

Vitaj,

Nikto z nás pri narodení nedostal návod na život. Namiesto toho sme boli smerovaní k tomu, aby sme sa nechali viesť všeličím a všelikým mimo nás. Naučili sme sa, ako žiť v kompromise; život podľa pravidiel niekoho iného.

Mirka Tomaško je intuitívna líderka a skúsená mentorka, ktorá sa už 20 rokov venuje podporovaniu a aktivovaniu hlbokých premien v životoch mužov i žien prostredníctvom seminárov a súkromných sedení - intenzívnej a hlboko intímnej spoluráce. Vyhľadávaná je pre svoj priekopnícky prístup k bolesti. Ako sama hovorí:

"Mojím darom tomuto svetu nie je byť odborníkom na čokoľvek, ale skôr pozvaním do toho, čo je možné, ak dovolíme bolesti, aby nás otvorila životu a nájdeme v sebe silu a odvahu dať mu svoju vlastnú príchuť."

Súkromné mentorstvo*

PRÍLEŽITOSŤ PRACOVAŤ SO MNOU 1:1 POČAS 6 MESIACOV

VIAC INFORMÁCIÍ

Súkromné mentorstvo*

PRÍLEŽITOSŤ PRACOVAŤ SO MNOU 1:1 POČAS 6 MESIACOV

Súkromné mentorstvo*

Toto je moja najexkluzívnejšia ponuka - súkromne pracujem len s hŕstkou ľudí, ktorých pozorne vyberám na základe úvodnej orientačnej konzultácie. Chcem aby sme si boli istí, aj ty aj ja, že si pripravený/á.

Som tu pre tých, ktorí vedia a cítia prečo, ktorí dokážu požiadať o to, čo potrebujú, pre tých, ktorí náš spoločný čas využijú naplno a proaktívne.

Nie som tu, aby som bola tvojou učiteľkou.

Som tu, aby som bola tvojou život meniacou skúsenosťou.

Si pripravený/á urobiť veľký krok?

Viac o osobnej spolupráci

Súkromne pracujem iba s hŕstkou ľudí – s ľuďmi, ktorých starostlivo vyberám na základe úvodnej orientačnej konzultácie. Toto prvé stretnutie je uistením pre teba i pre mňa, že si pripravená/ý; Že vieš prečo práve teraz, cítiš prečo práve so mnou; Že požiadaš o to, čo potrebuješ; Že aktívne využiješ náš spoločný čas.

Nie som tu, aby som ťa zachraňovala, držala ťa za ruku, bola ti mamou alebo na príležitostné pobavenie sa o živote. Ty si zodpovedný/á zato, že vyťažíš z našej spolupráce maximum. Mentorstvo je otvorené pre mužov aj ženy. Spolupracujeme po dobu minimálne 6 mesiacov; s hovormi každé dva týždne a nepretržitou emailovou podporou.

Pracujem intuitívne a s tým, čo sa prirodzene objaví. To môže byť napr.: intimita a vzťah k sebe; vedomé vzťahy k druhej osobe/ partnerovi, záchrana vzťahu; vedomé a intuitívne rodičovstvo; práca a životné poslanie; vzťah k peniazom; time & energy management; shadow work.

 Rada používam nástroje ako talk coaching, práca s telom, práca s dychom, intuitívny pohyb, podvedomé kódovanie, aspecting, bioenergetika, trauma informed processing, archetypálna práca, rituály, meditácia, prenos vedomostí, zodpovednosť, domáce úlohy, zapisovanie do denníka.

Si pripravený/á urobiť veľký krok?

Rezervuj si

HODINOVÚ ORIENTAČNÚ KONZULTÁCIU

Rezervuj si

HODINOVÚ ORIENTAČNÚ KONZULTÁCIU

Pripravované eventy

Vzhľadom na vysoký dopyt po súkromných stretnutiach s Mirkou sú tieto skupinové ponuky jedným z najrýchlejších a najdostupnejších spôsobov, ako získať odborné poradenstvo a vedenie priamo od Mirky, a to na pravideľnej báze.

Skupinový mentoring

Jednohodinové skupinové stretnutie zamerané na objasnenie dôležitých životných tém a podporu zúčastnených žien v ich hlboko transformačných procesoch.

Pridaj sa k Mirke na tomto živom a interaktívnom online podujatí, ktoré bude zamerané na špecifické osobné vedenie a pomoc a podporu v ktorejkoľvek oblasti tvojho života.

Budeš mať príležitosť pýtať sa, hovoriť a zdieľať. Práca s telom na ukotvenie naučeného  a otvorená diskúsia na akúkoľvek tému sú prirodzenou súčasťou tohto skupinového mentoringu.

04.12.2023

Intitívny pohyb

Chceš sa opäť cítiť spojená sama so sebou, silná a ženská? Ale cítiš sa uväznená vo svojej hlave a je pre teba ťažké dostať sa do tela a zmyslov?

Príď na hodinu intuitívneho pohybu. Táto vedená pohybová meditácia, určená výhradne ženám, ti pomôže dostať sa z hlavy a preniknúť do tvojho tela a srdca. Prebudíš v sebe energiu, o ktorej si ani nevedela, že existuje. Zbavíš sa nahromadených emócií a stresu.

Najhodnotnejším prínosom tejto hodiny je pocit bezpečnosti, ktorý ťa podporí pri vyjadrení svojho kompletného emocionálneho rozsahu ako nikdy doteraz.

18.12.2023

Prehliadnuť všetky

Zážitkový seminár

Si pripravená na zmenu, ale nevieš, ako ju dosiahnuť tak, aby vydržala? Chýba ti rozhodnosť pri dôležitých krokoch? Nie si si istá čo presne treba urobiť?

Na tomto seminári Mirka Tomaško učí úplne nový spôsob tvorby nielen vízií a plánov, ale reálneho života, ktorý je citlivý k traume, je založený na princípoch somatického prežívania a zároveň využíva prácu s telom na podporu toho, čo je zvyčajne veľmi mentálny proces.

Tento proces učila Mirka doteraz len svojich klientov v intímnej osobnej spolupráci. Je tak dôležitý, že sa rozhodla sprístupniť ho každej žene, ktorá je rozhodnutá stať sa ženou, ktorou chcela vždy byť. 

08.01.2024

Kurzy a semináre

Všetky kurzy

 

Journey to Self

Akt písania je jednou z najintímnejších skúseností. Vytvorila som tento denník a rovnomenný kurz so zámerom inšpirovať ťa k písaniu.

PÍSANIE O LÁSKE, O BOLESTI, O VNÚTORNEJ SILE, O JEJ NEDOSTATKU, O PORAZENÝCH NEPRIATEĽOCH I PREBUDENÍ AMBÍCIÍ... ABY SI TO DOKÁZAL/A, BUDEŠ MUSIEŤ ÍSŤ OMNOHO HLBŠIE NEŽ KEDYKOĽVEK PREDTÝM. PRÁCOU S TÝMTO DENNÍKOM OBJAVÍŠ ÚPLNE NOVÝ VESMÍR - VNÚTORNÝ, NEZNÁMY - SVOJ.

(UŽ ČOSKORO)

Journey to Self Journal

 Tento denník  a rovnomenný kurz som vytvorila so zámerom inšpirovať ťa k písaniu. Prečo vôbec písať a čo všetko je vo vnútri? Smelo nahliadni... (už čoskoro)

Audio knižnica

Dych života

Akustický zážitok, ktorý ťa vráti domov, dá ti pocit hlbokého pokoja, rovnováhy a sily, bez ohľadu na to, v akej ťažkej chvíli si sa ocitol/la.

DÝCHAJ

Zmyslová meditácia

Meditácia inšpirovaná mojou každodennou praxou, ktorá pomohla mnohým mojim klientom znovu cítiť svoje telo a nájsť pocit bezpečia.

MEDITUJ

Intuitívny pohyb mini

Táto nahrávka ti dáva možnosť vstúpiť do súkromného priestoru, prebudiť energiu v tvojom tele a zbaviť sa všetkého nepotrebného.

TANCUJ

Môj bezpečný priestor

Kdekoľvek sa rozhodneš byť, máš právo na bezpečie a pohodlie. Táto vedená vizualizácia O HRANICIACH ťa naučí vytvárať svoj bezpečný priestor.

VYTVÁRAJ SVOJ PRIESTOR
PREZRI SI CELÚ KNIŽNICU →

O MIRKE

_____________

Učím (sa). Tvorím. Žijem.

Bývalá vrcholová manažérka a biznis konzultantka sa stala matkou troch deti a intuitívnou mentorkou. V 40-tke oslobodila svoje telo a kreatívnu dušu a dnes žije naplno - ŽIVOT PLNÝ CHUTI. 

Miroslava Tomaško. Neskrotná bytosť, vášnivo búrajúca nefunkčné pravidlá a presvedčenia o živote. Svoj tvorivý hlas našla prostredníctvom intuitívneho vedenia a kreatívneho písania. Pochádza zo Slovenska, žije v Nemecku, a s manželom vytvárajú svoj nový domov na Istrii v Chorvátsku. 

Všetky Mirkine cesty, štúdium, dlhoročné a neprestajné vzdelávanie a skúsenosti vyústili do tej najkrajšej a najzmysluplnejšej práce, akú si mohla priať. Pracuje predovšetkým s aktívnymi mužmi a ženami na pokraji vyhorenia, ktorí čiastočne alebo úplne prišli o seba, svoj hlas, vitalitu, kreativitu, sebaúctu - o vlastný život starostlivosťou o druhých -  v práci, manželstve, rodičovstve, v službe.

 PREČÍTAJ SI VIAC O MOJOM PRÍBEHU →

Na blogu:

Osobné hranice (seriál)

ČÍTAJ ĎALEJ →

Malé spôsoby, ako zachrániť (svoj) svet

ČÍTAJ ĎALEJ →

Telo na prvom mieste

ČÍTAJ ĎALEJ →

O MIRKE

_____________

Učím (sa). Tvorím. Žijem.

Bývalá vrcholová manažérka a biznis konzultantka sa stala matkou troch deti a intuitívnou mentorkou. Oslobodila svoje telo a kreatívnu dušu a dnes žije naplno - ŽIVOT PLNÝ CHUTI. 

Miroslava Tomaško. Neskrotná bytosť, vášnivo búrajúca nefunkčné pravidlá a presvedčenia o živote. Svoj tvorivý hlas našla prostredníctvom intuitívneho vedenia a kreatívneho písania. Pochádza zo Slovenska, žije v Nemecku, a s manželom vytvárajú svoj nový domov na Istrii v Chorvátsku. 

Všetky Mirkine cesty, štúdium, dlhoročné a neprestajné vzdelávanie a skúsenosti vyústili do tej najkrajšej a najzmysluplnejšej práce, akú si mohla priať. Pracuje predovšetkým s aktívnymi mužmi a ženami na pokraji vyhorenia, ktorí čiastočne alebo úplne prišli o seba, svoj hlas, vitalitu, kreativitu, sebaúctu - o vlastný život starostlivosťou o druhých -  v práci, manželstve, rodičovstve, v službe.

 PREČÍTAJ SI VIAC →

Na blogu:

Osobné hranice (seriál)

ČÍTAJ ĎALEJ →

Malé spôsoby, ako zachrániť (svoj) svet

ČÍTAJ ĎALEJ →

Telo na prvom mieste

ČÍTAJ ĎALEJ →

PODCAST

Život plný chuti

Niekedy je ťažké počuť pravdu. Vie podráždiť a byť veľmi nepríjemná Všetci však vieme, že toto je priestor, kde sa odohráva skutočná mágia. Miroslava Tomaško je ako najlepšia kamarátka, akú ste nikdy nemali. Povie vám to na rovinu, aby ste sa mohli venovať viac tomu, po čom v živote túžite. Život plný chuti je podcast navrhnutý tak, aby vám priniesol fundovaný rozhovor na témy intimity, autenticity, vzťahov, rodičovstva. Zámerom je poskytnúť poslucháčom postrehy, tipy a nástroje, ktoré zlepšia ich vzťahy a rozšíria ich schopnosť zažiť život naplno.

K ÚVODNEJ EPIZÓDE

Sleduj Mirku na Instagrame