Som Mirka Tomaško,

žena slobodného ducha,

intuitívna mentorka

a vášnivá kuchárka.

A NIKDY NEVYNECHÁM RANNÚ PRECHÁDZKU PRI VÝCHODE SLNKA.

Som Mirka Tomaško,

žena slobodného ducha,

intuitívna mentorka

a vášnivá kuchárka.

A NIKDY NEVYNECHÁM RANNÚ PRECHÁDZKU PRI VÝCHODE SLNKA.

Vitaj,

Toto je priestor pre inšpiráciu, zodpovednosť a vedenie pre tých, ktorí sa zaujímajú o vlastný rast a túžia po živote plnom chuti.

Nikto z nás pri narodení nedostal návod na život. Namiesto toho sme boli smerovaní k tomu, aby sme sa nechali viesť všeličím a všelikým mimo nás. Naučili sme sa, ako žiť v kompromise; život podľa pravidiel niekoho iného.

Verím, že mojím darom tomuto svetu nie je byť odborníkom na čokoľvek, ale skôr pozvaním do toho, čo je možné, ak sa otvoríme životu a nájdeme v sebe silu a odvahu dať mu svoju vlastnú príchuť.

Vitaj,

Toto je priestor pre inšpiráciu, zodpovednosť a vedenie pre tých, ktorí sa zaujímajú o vlastný rast a túžia po živote plnom chuti.

Nikto z nás pri narodení nedostal návod na život. Namiesto toho sme boli smerovaní k tomu, aby sme sa nechali viesť všeličím a všelikým mimo nás. Naučili sme sa, ako žiť v kompromise; život podľa pravidiel niekoho iného.

Verím, že mojím darom tomuto svetu nie je byť odborníkom na čokoľvek, ale skôr pozvaním do toho, čo je možné, ak sa otvoríme životu a nájdeme v sebe silu a odvahu dať mu svoju vlastnú príchuť.

Život plný chuti*

PRÍLEŽITOSŤ PRACOVAŤ SO MNOU 1:1 POČAS 6 MESIACOV

Život plný chuti*

 6 MESIACOV OSOBNÉHO MENTORSTVA

Život plný chuti*

Program vytvorený výhradne na mieru - poď hlbšie do seba, do vzťahov, dovoľ svojej túžbe, aby ťa viedla. Toto je moja najexkluzívnejšia ponuka - pracujem len s hŕstkou ľudí.

Nie som tu, aby som bola len tvojou učiteľkou.

Som tu, aby som bola tvojou život meniacou skúsenosťou.

Viac o osobnej spolupráci

Súkromne pracujem iba s hŕstkou ľudí – s ľuďmi, ktorých starostlivo vyberám na základe úvodnej orientačnej konzultácie. Toto prvé stretnutie je uistením pre teba i pre mňa, že si pripravená/ý; Že vieš prečo práve teraz, cítiš prečo práve so mnou; Že požiadaš o to, čo potrebuješ; Že aktívne využiješ náš spoločný čas.

Nie som tu, aby som ťa zachraňovala, držala ťa za ruku, bola ti mamou alebo na príležitostné pobavenie sa o živote. Ty si zodpovedný/á zato, že vyťažíš z našej spolupráce maximum. Mentorstvo je otvorené pre mužov aj ženy. Spolupracujeme po dobu minimálne 6 mesiacov; s hovormi každé dva týždne a nepretržitou emailovou podporou.

Pracujem intuitívne a s tým, čo sa prirodzene objaví. To môže byť napr.: intimita a vzťah k sebe; vedomé vzťahy k druhej osobe/ partnerovi, záchrana vzťahu; vedomé a intuitívne rodičovstvo; práca a životné poslanie; vzťah k peniazom; time & energy management; shadow work.

 Rada používam nástroje ako talk coaching, práca s telom, práca s dychom, intuitívny pohyb, podvedomé kódovanie, aspecting, bioenergetika, trauma informed processing, archetypálna práca, rituály, meditácia, prenos vedomostí, zodpovednosť, domáce úlohy, zapisovanie do denníka.

 

Journey to Self Journal

 Tento denník  a rovnomenný kurz som vytvorila so zámerom inšpirovať ťa k písaniu. Akt písania je jedna z najintímnejších skúseností. Píš o láske, o bolesti, o vnútornej sile, o jej nedostatku, o porazených nepriateľoch a ambíciách pripavených, aby ožili. Aby si to dokázal/a, budeš musieť ísť hlbišie ako kedykoľvek predtým. Prácou s týmto denníkom objavíš úplne nový vesmír - svoj vnútorný, nepoznaný.

A čo je na konci? Pocit a uvedomenie, že si oveľa schopnejšou ľudskou bytosťou, než si myslel/a. Písanie je odvážny čin, ale rozhodne sa oplatí to risknúť.  Čo všetko je vo vnútri? Smelo nahliadni...

 

Journey to Self Journal

 Tento denník  a rovnomenný kurz som vytvorila so zámerom inšpirovať ťa k písaniu. Prečo vôbec písať a čo všetko je vo vnútri? Smelo nahliadni...

O MIRKE

Uč sa. Tvor. Ži

Bývalá vrcholová manažérka a business coach sa stala trojnásobnou mamou, intuitívnou mentorkou a zástankyňou vedomého života. V štyridsiatke vyslobodila svoju kreatívnu dušu a dnes tvorí slovom i v kuchyni na plný úväzok. 

Miroslava Tomaško je neskrotná bytosť, vášnivo búrajúca nefunkčné pravidlá a presvedčenia o živote, ktorá našla svoj tvorivý hlas prostredníctvom intuitívneho vedenia, kreatívneho písania a kuchárkskeho umenia. Pochádza zo Slovenska, žije v Stuttgarte v Nemecku a spolu s manželom buduje svoj nový domov na Istrii v Chorvátsku.Všetky Mirkyne cesty a skúsenosti vyústili do tej najkrajšej práce, akú si mohla želať. Pracuje predovšetkým s aktívnymi mužmi a ženami na pokraji vyhorenia, ktorí čiastočne alebo úplne prišli o seba, svoj hlas, vitalitu, kreativitu, sebaúctu - o vlastný život starostlivosťou o duchých -  v práci, manželstve, materstve, v službe.

O MIRKE

Uč sa. Tvor. Ži

Bývalá vrcholová manažérka a business coach sa stala trojnásobnou mamou, intuitívnou mentorkou a zástankyňou vedomého života. V štyridsiatke vyslobodila svoju kreatívnu dušu a dnes tvorí slovom i v kuchyni na plný úväzok. 

Miroslava Tomaško je neskrotná bytosť, vášnivo búrajúca nefunkčné pravidlá a presvedčenia o živote, ktorá našla svoj tvorivý hlas prostredníctvom intuitívneho vedenia, kreatívneho písania a kuchárkskeho umenia. Pochádza zo Slovenska, žije v Stuttgarte v Nemecku a spolu s manželom buduje svoj nový domov na Istrii v Chorvátsku.Všetky Mirkyne cesty a skúsenosti vyústili do tej najkrajšej práce, akú si mohla želať. Pracuje predovšetkým s aktívnymi mužmi a ženami na pokraji vyhorenia, ktorí čiastočne alebo úplne prišli o seba, svoj hlas, vitalitu, kreativitu, sebaúctu - o vlastný život starostlivosťou o duchých -  v práci, manželstve, materstve, v službe.

TAK SA DO TOHO PUSTIME:

Pozornosť, pohyb, tvorivosť, odpúšťanie, osobné hranice...

Vytvorila som tento priestor so zámerom preniknúť a stretnúť sa na hlbšej úrovni dôležitých  životných tém. Na ktorej z ciest ti môžem pomôcť?

Nižšie nájdeš niekoľko vybraných sprievodcov a zdrojov inšpirácie, vytvorených na základe najčastejšie kladených otázok, ktoré dostávam.

TAK SA DO TOHO PUSTIME:

Pozornosť, pohyb, tvorivosť, osobné hranice...

Vytvorila som tento priestor so zámerom preniknúť a stretnúť sa na hlbšej úrovni dôležitých  životných tém. Na ktorej z ciest ti môžem pomôcť?

Tu je niekoľko vybraných sprievodcov a zdrojov inšpirácie, vytvorených na základe najčastejšie kladených otázok, ktoré dostávam.

TRÉNUJEME

Pozornosť

Prvý krok k vlastnému rastu je vždy ten najťažší.

Tak skoč.

STANOVUJEME

Hranice

Neboj sa povedať pravdu, byť videný/á a  vypočutý/á a (konečne) ži slobodne.

SKÚMAME

Pohyb

Naše telo je výnimočné a stvorené pre pohyb. Pohyb je vynikajúci nástroj na budovanie dôvery a uvoľnenie nahromadených emócií a tráum.

OBJAVUJEME

Kreativitu

Hľadáš inšpiráciu? Začni tu. V srdci sme všetci umelci. Odomkni svoju kreatívnu energiu a začni tvoriť!

VYTVÁRAME

Priestor

Po čom túžiš? Je to partner, zdravie, dieťa, nová práca, viac času alebo jednoduchý a pokojný život? Poďme spolu vytvoriť priestor!

STANOVUJEME

Hranice

Neboj sa povedať pravdu, byť videný/á a  vypočutý/á a (konečne) ži slobodne.

OBJAVUJEME

Kreativitu

Hľadáš inšpiráciu? Začni tu. V srdci sme všetci umelci. Odomkni svoju kreatívnu energiu a začni tvoriť!

TRÉNUJEME

Pozornosť

Prvý krok k vlastnému rastu je vždy ten najťažší. Tak skoč.

SKÚMAME

Pohyb

Naše telo je výnimočné a stvorené pre pohyb. Pohyb je vynikajúci nástroj na budovanie dôvery a uvoľnenie nahromadených emócií a tráum.

VYTVÁRAME

Priestor

Po čom túžiš? Je to partner, zdravie, dieťa, nová práca, viac času alebo jednoduchý a pokojný život? Poďme spolu vytvoriť priestor!

Pomalá nedeľa

V mojom obmesačnom bulletine zdieľam inšpiratívne príbehy, recepty a novinky pre tých, ktorí hľadajú jednoduchý a pokojný život.

PRIHLÁS SA NA ODBER  →

REZERVUJ SI

Hodinovú orientačnú konzultáciu

REZERVUJ SI

Hodinovú orientačnú konzultáciu

ODPORÚČANÉ ČÍTANIE

_____________

Na blogu:

Poďme spolu spomaliť

ČÍTAJ ĎALEJ →

Malé spôsoby, ako zachrániť (svoj) svet

ČÍTAJ ĎALEJ →

Varenie - 5 vecí, o ktorých určite nevieš

ČÍTAJ ĎALEJ →

ODPORÚČANÉ ČÍTANIE

_____________

Na blogu:

Poďme spolu spomaliť

ČÍTAJ ĎALEJ →

Malé spôsoby, ako zachrániť (svoj) svet

ČÍTAJ ĎALEJ →

Varenie - 5 vecí, o ktorých určite nevieš

ČÍTAJ ĎALEJ →

MOJA PRÁCA

Slovami klientov

Výber z výsledkov mojej práce, na ktoré som najviac hrdá...

Někdy se člověk prostě dostane do kouta a neví kudy kam, potřebuje postrčit, poradit, sám mít nějakého toho “praktika”, nebo řekněme průvodce v těchto vodách, protože i když jsme schopni poskytovat duševní očistu ostatním, pro sebe samou to ne vždy funguje bez nadhledu jiné osoby. Pro mě je touto osobou Mirka - vždycky mě tak nabije energií a odhodláním, že už mě žádná situace tolik nerozhodí, nebo minimálně umím identifikovat příčinu (a je to někdy tak náročné, umět ji definovat sama!). Mirka je totiž jak hurikán, který ve vašem životě zanechá jen ty pevné základy, na kterých se dá zdravý vztah (nejen) s dětmi stavět.
Jana Ducoblogerka, fotografka, certifikovaný praktik Bachových esencií, matka 3 detí
Počas konzultácii s Mirkou som mala pocit, že sa poznáme už roky. Na každý telefonát s ňou som sa tešila, a aj keď mi nebolo najlepšie, po skončení hovoru som sa cítila ľahšie. Mirka nehecuje k výkonom, nedáva umelé a dobre znejúce formulky, ktoré zachránia, nezadáva nezmyselné prvoplánové úlohy. Venovala sa MNE a MOJIM potrebám, poskytla mi množstvo inšpirácie a láskavých postrčení skúsiť niečo nové. Pomohla mi zvládnuť strach a neistotu, pri dôležitom rozhodovaní. Mirka mi dala svoju 100% pozornosť, súcit, pochopenie a lásku. Robí svoju prácu srdcom a počas našej spolupráce bola plne ponorená v mojom svete a dokázala vytvoriť bezpečné prostredie na to, aby som sa mohla uvoľniť a otvoriť. Žiadna odpoveď nebola nesprávna a vsetko bolo dovolené. Jej schopnosť naladiť sa na mňa, počúvať a chápať súvislosti môjho prežívania, bola obdivuhodná. Mirka bola pre mňa neutíchajúcou podporou slovne aj energeticky a to nie len počas trvania našich telefonátov. Mirka, ďakujem Ti za podporu a láskyplnú náruč, ktorú som od Teba dostala a som veľmi šťastná, že si sa stala súčasťou môjho životného príbehu!
Veronika Brandtnerová
Mnohokrát som sa pokúšala zmeniť veci vo svojom živote. Vždy to však bolo len na chvíľu. Mirka pre mňa vytvorila a udržala bezpečný priestor a poskytla nevyčísliteľnú oporu. Mirka miluje svoju prácu, nikdy nepozerala na hodinky, ale na to, ako sa cítim. Išli sme spolu poriadne hlboko. Sama by som sa nikdy neodvážila ísť až tam. Som presvedčená, že práve vďaka tomu som zažila, čo znamená skutočná a trvalá transformácia po prvý krát v živote. Bola a je mi ochotne k dispozícii aj dlho potom, čo sme oficiálnu časť ukončili. Je pre mňa anjelom na telefóne. Som za ňu nekonečne vďačná.
Petra Vlachová
Jednou za čas se každý z nás potřebuje zastavit a ujasnit si kde je a co chce dál, nebo se prostě jen zbavit všech emocionálních vrstev, které se za léta nabalily a v tom je Mirka Tomaško nejlepší, co znám. Mě pomohla a rozhodne ji budu doporučovat každému, kdo to potřebuje a to jsme v podstate my všichni.
Barbora Štěpánová
"...in the process of sacrificing myself I allowed my own destruction. Working with Mirka made me realize how much my needs matter. How important it is not only for me, but my marriage and children to express what I want. That I deserve respect and that it begins with respecting myself. I so grateful for this experience for encouraging me to feel and express myslef fully. You made me feel valuable, respected and needed. Thank you so so much"
Maria Laelia
Mirka aime profondément la vie, l’humanité, le divin. Elle a su se connecter à mes blessures, mes guerres intérieures, mes découragements, mais aussi à ma lumière, ma beauté, ma singularité… Avec exigence, avec délicatesse, avec confiance, elle a soutenu ce bouillonnement intense mais confus qui ne savait pas comment avancer et exprimer sa créativité et ses talents. Grâce à son mentoring, je me sens passionnée, active, puissante, et remplie d’une immense gratitude ❤❤❤ (Mirka hlboko miluje život, ľudskosť, i ono božské. Dokázala sa napojiť na moje rany, moje vnútorné vojny, moje úzkosti, ale aj moje svetlo, moju krásu, moju jedinečnosť... S pevnosťou a zároveň s nesmiernou jemnosťou, s dôverou ma vyviedla z mojho intenzívneho vnútorného zmätku, kvôli ktorému som nevedala, ako napredovať a prejavovať svoju kreativitu a talent. Vďaka jej mentoringu znovu cítim vášeň, som aktívna, silná a naplnená nesmiernou vďačnosťou).
Virginie Bied-Charreton

AK SI CHCEŠ SPOLUPRÁCU SO MNOU SKÚSIŤ, KONTAKTUJ MA TU

Někdy se člověk prostě dostane do kouta a neví kudy kam, potřebuje postrčit, poradit, sám mít nějakého toho “praktika”, nebo řekněme průvodce v těchto vodách, protože i když jsme schopni poskytovat duševní očistu ostatním, pro sebe samou to ne vždy funguje bez nadhledu jiné osoby. Pro mě je touto osobou Mirka - vždycky mě tak nabije energií a odhodláním, že už mě žádná situace tolik nerozhodí, nebo minimálně umím identifikovat příčinu (a je to někdy tak náročné, umět ji definovat sama!). Mirka je totiž jak hurikán, který ve vašem životě zanechá jen ty pevné základy, na kterých se dá zdravý vztah (nejen) s dětmi stavět.
Jana Ducoblogerka, fotografka, certifikovaný praktik Bachových esencií, matka 3 detí
Počas konzultácii s Mirkou som mala pocit, že sa poznáme už roky. Na každý telefonát s ňou som sa tešila, a aj keď mi nebolo najlepšie, po skončení hovoru som sa cítila ľahšie. Mirka nehecuje k výkonom, nedáva umelé a dobre znejúce formulky, ktoré zachránia, nezadáva nezmyselné prvoplánové úlohy. Venovala sa MNE a MOJIM potrebám, poskytla mi množstvo inšpirácie a láskavých postrčení skúsiť niečo nové. Pomohla mi zvládnuť strach a neistotu, pri dôležitom rozhodovaní. Mirka mi dala svoju 100% pozornosť, súcit, pochopenie a lásku. Robí svoju prácu srdcom a počas našej spolupráce bola plne ponorená v mojom svete a dokázala vytvoriť bezpečné prostredie na to, aby som sa mohla uvoľniť a otvoriť. Žiadna odpoveď nebola nesprávna a vsetko bolo dovolené. Jej schopnosť naladiť sa na mňa, počúvať a chápať súvislosti môjho prežívania, bola obdivuhodná. Mirka bola pre mňa neutíchajúcou podporou slovne aj energeticky a to nie len počas trvania našich telefonátov. Mirka, ďakujem Ti za podporu a láskyplnú náruč, ktorú som od Teba dostala a som veľmi šťastná, že si sa stala súčasťou môjho životného príbehu!
Veronika Brandtnerová
Mnohokrát som sa pokúšala zmeniť veci vo svojom živote. Vždy to však bolo len na chvíľu. Mirka pre mňa vytvorila a udržala bezpečný priestor a poskytla nevyčísliteľnú oporu. Mirka miluje svoju prácu, nikdy nepozerala na hodinky, ale na to, ako sa cítim. Išli sme spolu poriadne hlboko. Sama by som sa nikdy neodvážila ísť až tam. Som presvedčená, že práve vďaka tomu som zažila, čo znamená skutočná a trvalá transformácia po prvý krát v živote. Bola a je mi ochotne k dispozícii aj dlho potom, čo sme oficiálnu časť ukončili. Je pre mňa anjelom na telefóne. Som za ňu nekonečne vďačná.
Petra Vlachová
Jednou za čas se každý z nás potřebuje zastavit a ujasnit si kde je a co chce dál, nebo se prostě jen zbavit všech emocionálních vrstev, které se za léta nabalily a v tom je Mirka Tomaško nejlepší, co znám. Mě pomohla a rozhodne ji budu doporučovat každému, kdo to potřebuje a to jsme v podstate my všichni.
Barbora Štěpánová
"...in the process of sacrificing myself I allowed my own destruction. Working with Mirka made me realize how much my needs matter. How important it is not only for me, but my marriage and children to express what I want. That I deserve respect and that it begins with respecting myself. I so grateful for this experience for encouraging me to feel and express myslef fully. You made me feel valuable, respected and needed. Thank you so so much"
Maria Laelia
Mirka aime profondément la vie, l’humanité, le divin. Elle a su se connecter à mes blessures, mes guerres intérieures, mes découragements, mais aussi à ma lumière, ma beauté, ma singularité… Avec exigence, avec délicatesse, avec confiance, elle a soutenu ce bouillonnement intense mais confus qui ne savait pas comment avancer et exprimer sa créativité et ses talents. Grâce à son mentoring, je me sens passionnée, active, puissante, et remplie d’une immense gratitude ❤❤❤ (Mirka hlboko miluje život, ľudskosť, i ono božské. Dokázala sa napojiť na moje rany, moje vnútorné vojny, moje úzkosti, ale aj moje svetlo, moju krásu, moju jedinečnosť... S pevnosťou a zároveň s nesmiernou jemnosťou, s dôverou ma vyviedla z mojho intenzívneho vnútorného zmätku, kvôli ktorému som nevedala, ako napredovať a prejavovať svoju kreativitu a talent. Vďaka jej mentoringu znovu cítim vášeň, som aktívna, silná a naplnená nesmiernou vďačnosťou).
Virginie Bied-Charreton

AK SI CHCEŠ SPOLUPRÁCU SO MNOU SKÚSIŤ, KONTAKTUJ MA TU

BEZPLATNÝ ONLINE PROGRAM

Späť k sebe

Jednoduché kroky, ktoré ti pomôžu spomaliť, vnímať vlastnú hodnotu a cítiť radosť každý deň - nech sa cítiš akokoľvek vyčerpaná, preťažená či stratená.

BEZPLATNÝ ONLINE PROGRAM

Späť k sebe

Jednoduché kroky, ktoré ti pomôžu spomaliť, vnímať vlastnú hodnotu a cítiť radosť každý deň - nech sa cítiš akokoľvek vyčerpaná, preťažená či stratená.

Bezplatná konzultácia

REZERVUJ SI TU

MIROSLAVA TOMAŠKO

Na ceste životom plným chuti.

ODBER NOVINIEK

Inšpiratívne príbehy, recepty a novinky pre jednoduchý a pokojný život.