Intuitívny pohyb
15€
Zmyselný pohybový zážitok, pri ktorom sa oslobodíme od okov choreografie skúmaním toho, čo nám robí dobre, namiesto toho, čo vyzerá dobre.
Naučíme sa vnímať telo, nechať sa viesť tým, čo aktuálne potrebuje a čoho sa potrebuje zbaviť, kam sa posunúť.
Prostredníctvom starostlivo zostavenej hudobnej vlny (od kmeňových až po popové melódie) preskúmaš svoj vzťah k zmyselnosti, vnútornej sile, ľahkosti a radosti.
Podrobnosti o nahrávke:
Cena: 15 €
Trvanie: 1:01:07 hodín
Dostupnosť: nahrávka, ktorú si zakúpiš, je k dispozícii na (opakované) vypočutie online.
Ak by si chcel/a prejsť touto skúsenosťou naživo priamo s Mirkou, prihlás sa
Poznámka: nahrávka INTUITÍVNY POHYB je vytvorená a určená na samostatnú prácu v pohodlí domova. Táto hodina je vytvorená na opakovanú prácu s telom. A pravideľné opakovanie sa veľmi odporúča.
Proces je síce takto vždy rovnaký, ty budeš ale zakaždým cítiť a potrebovať uvoľniť niečo iné. Časom budeš presne vedieť čo, kedy a ako uvoľniť alebo podporiť. Bude ti stačiť len skvelý playlist a pár minúť. Toto je Mirkiným veľkým želaním - aby sa táto forma pohybu, uvoľnenia a sebavyjadrenia stala prirodzenou súčasťou života ženy.
Je odlišná od hodín naživo, pretože tieto sú vždy jedinečné a ovplyvnené energiou v skupine, výberom hudby, aktuálnou situáciou. Z hodín naživo nie je dostupný záznam.
Mirka vychádza zo svojich 15+ rokov podporovania mužov a žien v najrozličnejších oblastiach života – ponúka svoje jedinečné a necenzutované učenie, ktoré získala prostredníctvom svojich priamych skúseností.
Skúsenosť klientky:
“Práve skončila moja prvá hodina s tebou. Sakra, do r*ti! (Prepáč, nemám slov)."
"Viac než 30 rokov som potláčala všetko. Držala som hubu a priblblo sa usmievala a nahovárala si, že je všetko v pohode, že to zvládnem, že sa mám dobre, že mám viac, než väčšina. Teda, poviem ti, riadna kravina! Skončila som s ovládaním sa v záujme "pokoja v rodine". Je koniec s väzením, do ktorého som samú sebe zatvorila.
Podarilo sa mi dnes uvoľniť toľko bolesti a dokonca aj nenávisti! Emócia, ktorú som si ani neuvedomovala, že ju nosím v sebe. Nečakala som, že to všetko dokážem zo seba vypustiť a uzavrieť. Ďakujem. Neviem dočkať hodiny naživo s tebou."