Prečo som sa rozhodla pokojne žiť
Som hlboko presvedčená, že tajomstvom dlhého a naplneného života je POKOJ.
Pokoj nevylučuje ani vášeň, ani kreativitu, ani naše jedinečné sebavyjadrenie. PRÁVE NAOPAK.
Umožňuje nám spojiť sa s týmito kvalitami v oveľa integrovanejšom a viac zosúladenom rozsahu.
Umožňuje nám jasnejšie a skutočnejšie vyjadrenie vychádzajúce z našej autentickosti a vnútornej sily.
Všetci učitelia, mentori a kouči, ktorí ma v živote najviac ovplyvnili, neustále zdôrazňovali dôležitosť zachovania pokoja.
Pokoja v práci, pri cvičení, pri jedle, chôdzi, pri dýchaní. Vo výchove deti. Pri riešení emocionálnych konfliktov.
ZACHOVANIE POKOJA V KAŽDEJ OBLASTI ŽIVOTA.
Potlačené – neprejavené intenzívne emocionálne stavy a nespracované vnútorné zranenia oslabujú našu životnú silu viac, než čokoľvek iné.
A tu sa stáva pokoj a vďaka nemu naša schopnosť vnímať tieto vzorce, kľúčom k ich oslobodeniu.
Napätie spôsobuje rozsiahle škody v našej existencii – na všetkých jej úrovniach. Stres je prapríčinou väčšiny chorôb.
Stabilná úroveň energie, sila, zdravie – toto všetko je možné len prostredníctvom pokojného stavu bytia.
Veľmi príjemným a účinným spôsobom vytvárania pokojného vnútorného priestoru je pre mňa práca s telom a využívanie rôznych foriem sebavyjadrenia práve cez telo. Dokáže nádherne otvoriť a uvoľniť nervový systém a kultivovať životnú energiu.
Podľa môjho názoru by sme SA nemali toľko sústreďovať na najrôznejšie formy modernej spirituálnej práce, ak naďalej ignorujeme, ako veľmi rýchly, preplnený a prestimulovaný náš život je.
TU MUSÍME ZAČAŤ.
Zbavovaním sa stresorov v našom každodennom živote.
Zmenou návykov, životného štýlu a nášho vzťahu k životu ako takému získame oveľa viac zdravotných a energetických benefitov ako účasťou na najrôznejších seminároch o kódoch hojnosti.
Neustále zamestnávame svoju myseľ návykovými aktivitami, ktoré ovplyvňujú náš emocionálny stav škodlivým spôsobom. Kontrolujeme telefón každé dve minúty. Prezeráme si príspevky na sociálnych sieťach, ktoré vyvolávajú pocity hnevu, neistoty, strachu a porovnávanie sa.
Potrebujeme sa naučiť byť sami so sebou. Vnímať sa.
Počúvať sa. Rozumieť svojím pocitom.
Pretože ak chceme žiť dlhý a naplnený život, musíme sa naučiť žiť pokojne.
A s láskyplným súcitom k sebe aj k druhým.
S láskou
Mirka
