Zastav sa na čaj

Ak si myslíš, že raz príde pravá chvíľa, nie nepríde.

Ak nedokážeš plne prijať to, čo máš teraz, ako prijmeš to, čo príde v budúcnosti?

Za predpokladu, že sú naplnené naše základné potreby, je len veľmi málo mimo tohto prítomného okamihu, čo nám môže priniesť viac šťastia, než čomu sme schopní sa práve teraz otvoriť.

---

Tento moment je všetko, čo máme.

Odovzdaj sa na chvíľu, siahni po malom zázraku, ktorý máš na dosah pri každom prichádzajúcom nádychu.

Počnúc bunkou, každým atómom,

otvor okná svojho bytia,

aby mohol prúdiť čerstvý vánok.

Zatvor oči.

Zaži svoje telo,

bezmyšlienkovité, plávajúce

v tomto mori existencie.

Nájdi v sebe nejaký pocit

hodný zoznámenia

s tvojou pozornosťou.

Potom ho nasleduj

do samého stredu

svojho bytia.

Čo je tam?

Čo je v tebe,

čo tak mocne túži

po dotyku tvojho vedomia?

Nech je to čokoľvek,

pozdrav to ako starého priateľa.

S teplým objatím,

a dychom, ktorý hovorí: Zostaň na čaj.