Ako vytvorť priestor pre to, na čom najviac záleží
Pri tom všetkom, čo sa vo svete práve deje, môžeme cítiť, že sa nám ramená ešte viac približujú k ušiam a náš dych je čoraz rýchlejší a plytší.
Dnes som tu, aby som ťa zbavila stresu z tohto obdobia nášho života, aby si mohol/la zažívať viac radosti a harmónie.
Chystám sa hovoriť o listoch a stromoch, o ktorých som nikdy predtým takto nepremýšľala. Verím, že ti to pomôže, cítiť sa túto jar i dlho po nej ľahšie a slobodnejšie.
Priestor pre nový život
Každú jeseň pozorujem stromy, ako púšťajú listy a vytvárajú priestor pre to, čo sa má udiať počas zimy. Nespochybňujú uvoľnenie svojej žiarivej červenej, nádhernej oranžovej ani oslnivej žltej. V zime potichu posilňujú svoje korene a vytvárajú priestor pre nový život budúcej jari.
Keď sa mi mala narodiť prvá dcéra, posledná z mojich troch detí, pocítila som silnú potrebu zbaviť sa starých listov, aby som mohla zapustiť korene pre obdobie nového materstva a vytvoriť priestor pre ženu, ktorou som túžila byť.
Potrebovala som sa zbaviť niektorých starých vzorcov („ÁNO! Vždy som robila všetko, o čo som bola požiadaná.“). Potrebovala som sa zbaviť niektorých starých presvedčení („Ak som zaneprázdnená a zarábam dosť, som dosť dobrá.“).
Vďaka tomuto (od)púšťaniu som v sebe našla slobodu byť matkou, ale predovšetkým ženou podľa vlastných predstáv.
V akom období života sa práve nachádzaš? Možno je to nová práca, nový domov, nový vzťah, možno nový záväzok voči sebe. A možno potrebuješ začať úplne od nuly. Pozri sa, čo si pripravená/ý (od)pustiť, aby si tak mohol/la posilniť svoje korene a vytvoriť priestor pre to, po čom v tejto životnej fáze najviac túžiš.
Prišla jar
Toto je čas vniesť svetlo do temných dní, osvetliť priestor pre pokoj, radosť a chuť do života. Ale musím sa opýtať…
Nenosíš náhodou zaneprázdnenosť ako čestný odznak? Zdá sa ti život hektický a vyčerpávajúci častejšie, než ti je príjemné? Pozri sa na „zaneprázdnenosť“ ako na jeden zo svojich starých listov.
Na začiatok vyskúšaj tieto tri aktivity:
1. Ži každý jeden deň z miesta, kde sa stretávajú tvoje najhlbšie túžby a základné hodnoty. Maj úplne jasno v tom, ako sa chceš cítiť. Buď si vedomý/á hodnôt, ktoré chceš pestovať v sebe a iných. Si pripravený/á podporovať nezávislosť, silnú pracovnú etiku a kreatívnu brilantnosť svojich kolegov, zamestnancov či klientov, keď túžiš po priestore a pocite uvoľnenosti? Túžiš po tom, aby si sa cítil/a plný/á energie a pokoja, a preto vo svojich deťoch pestuješ radosť, sebavyjadrenie a vášeň pre učenie?
Prienik tvojich túžob a základných hodnôt je tam,
MIRKA TOMAŠKO
kde sa v tebe stretáva sloboda s integritou.
2. Povedz nie, aby si mohol/la povedať ÁNO tomu, čo je pre teba sväté. Hovoríš „ÁNO“ z povinnosti, alebo hovoríš „ÁNO“ tomu, čo je najviac v súlade s tvojimi túžbami a základnými hodnotami? Urob si inventúru svojich záväzkov, plánov a všetkých vecí, ktoré robíš v každodennom živote. Pohraj sa s myšlienkou, že povieš „NIE“ trom veciam, ktoré nie sú v súlade s tým, čo je pre teba najsvätejšie.
3. Rozšír svoju slobodu tým, že budeš chrániť svoj čas. Ak chceš byť slobodný/á a žiť z miesta, kde sa stretávajú tvoje túžby a hodnoty, musíš sa naučiť chrániť svoj drahocenný čas na tejto Zemi. Ako chceš stráviť jar – veľkonočné sviatky? Túžiš tráviť čas pobehovaním po nákupných centrách a hľadaním „dokonalej“ dekorácie či surovín na perfektné menu alebo byť v radostnej prítomnosti so svojimi blízkymi?
Chráň si svoj drahocenný čas a nájdeš dostatok priestoru pre život, po akom túžiš.
MIRKA TOMAŠKO
Pridaj sa ku mne a ženám i mužom, ktorí sa rozhodli vytvárať priestor pre to, po čom túžia najviac. Pre to, čo chcú dávať sebe i svojim blízkym. Bude mi cťou, ak prijmeš pozvanie zmeniť stres, úzkosť a preťaženie na viac radosti, pokoja a chuti do života. Teším sa na teba.
S láskou
Mirka
